Elisabet Bloom hat die außerordentliche Fähigkeit, die Feldenkraismethode auf eine sehr pädagogische und lebendige Weise zu beschreiben. Das zeigt sie besonders mit diesem Buch. Sie erklärt nicht nur anschaulich die Theorie der Feldenkraismethode, sondern stellt auch 17 Lektionsbeschreibungen zusammen, welche verschiedene Situationen beschreiben, die im Alltag einer Feldenkraispraxis auftauchen können. Alles begleitet von 240 Farbfotos und Zeichnungen zur Veranschaulichung der Handgriffe der funktionalen Integration.